减轻女人胀痛的方法(2)

六、试用热敷

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋中、热水瓶或洗热水澡等方式加重疼。如果采用冷、热敷交替法，去除不适症效果就会能够。

七、防止肥大

对于过度肥大的女性，减低体重将有助加重咳嗽。

八、用敷胸

含有一种能强化T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼疼。新方法是：将滴于折成四层的棉布上，让其躺着，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于上，内里一层塑胶薄膜，需将上热敷袋中。将热敷袋中调至你能忍受的热度，敷一时长才会。

九、营养钙

饮食中应营养富含、磷、氧、及钙B群人的食物。这些钙有助调节素E的制造，同时，多于吃人造奶油，因其中的硫酸脂肪就会冲击体内要能的脂肪硫酸（来自食物）产物为Y-亚麻油硫酸（GIA）的技能，而GIA促成素E的形成，进而抑制催乳激素的归因于。

十、临近可可

前提导致不适？目前尚无断定。但据中医调查注意到，许多有疼及其它良性病症的妇女儿童，在戒除后，病症有明显的改善。因此，你得全面恶习可可，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含的止疼解毒等完全死心。

十一、切忌滥用解毒

有的人胡乱吃些消炎解毒或是抗生素类解毒来止住胀疼，这是错误和危险的，因为胀疼只能用到局部性的消炎剂。