六医药膳方调月经不调 让你月月轻松

目录：

第一章：6款中医养胭脂调经食疗方 快速肠胃排卵不调

第二章：排卵不调的家庭护理方法

第三章：警惕！ 经常性养活习惯造成了排卵不调

编者按：今日的女性由于各种主因造成了“大姨妈”来的时候总是不顺，时会再次出现痛经排卵不调等疼痛。那么排卵不调怎么办呢？排卵不调怎么肠胃？排卵不调吃什么好？如今小编为广大朋友推荐6款食疗制作方法，可以帮手你肠胃排卵，让你月月轻松哦。

6款中医养胭脂调经食疗方 快速肠胃排卵不调

什么是排卵不调？当劳累过度或者是环境扭曲，女性的眼睛都容易再次出现排卵周期的波动，排卵量的增加或降低，甚至再次出现闭经现象。排卵不调并不是只有药疗才能治好，一些食疗方正因如此有药用解毒。示例为你推荐的6个养胭脂调经的食疗方，渴望这个时会对你排卵有极佳的调经抑制作用。

一、益母草牛奶羹

解毒：滋阴，养胭脂，调经，消瘀，解渴，除烦，适用范围于妇女排卵不调、持续性子宫出胭脂、孕妇胭脂晕、恶露不净、瘀胭脂头痛等。

调味料：熟益母草牛奶10克，熟养地黄牛奶、熟藕牛奶各40克，养姜牛奶、适度，大豆100克。

制做：大豆熬羹，待米熟时，投身于上述诸药牛奶及，熬成稀羹即成。

用词：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。宜咎：宜用沙锅，不宜用烹制。脾虚腹泻者咎用。吃羹期间咎冬瓜、韭菜。

二、大花糯米羹

解毒：养胭脂止痛调经，适用范围于排卵不调有胭脂虚、胭脂瘀者。

调味料：大花、五味子各10克，15克，糯米100克。

制做：先煎诸药，去基斯取牛奶，后入米熬作羹。用词：每日2次，短时间食。