妇女多吃以下食物，能预防妇科疾病，补充营养，增强体质！

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普身心健康以及气功知识。随着社会生活的推展，人们喜活程度的提高，身心健康疑问越来越被大家重视，即使拥有金后山银后山，都不如身体身心健康如后山。拥有一个身心健康的体魄是人人向往的一定会，所以，我们要时刻把气功和身心健康的习惯融为一体到喜活里面，坚决遏止不好的喜活方式也，愿你的身体一天比一天身心健康，长寿又寂寞。好了，一起来看下今天的资料库。芙蓉鸡片碳化：鸡脯肉、豆类、牛奶清、矿、奶油、麦芽糖、鸡精、米酒、籽姜酱汁、黄豆；做法1.鸡脯肉布大块，用清水洗涤10分钟，搌天和矿物质，用矿，麦芽糖腌制，豆类布直角片；2.蛋清险遭泡沫状；有赖的蛋清泡加黄豆皮革蛋泡糊，将鸡片挂糊；挂糊的鸡片捡温油里面滑油；3.油炸，矿，麦芽糖，米酒，鸡精，黄豆皮革菜肴酱汁；籽姜炒出苦味，捡豆类片，下奶油炒匀；4.将调味酱汁倒入，煮沸，下鸡片翻炒均匀；装盘；小贴士：1.鸡片要用清水洗涤一下，这样有利于制品更加鲜嫩；洗涤後的鸡片要把矿物质搌天和，这样不宜脱糊。 2.蛋清一定要打泡推。 3.滑油是一定要用温油，油温千万不能过高，否则鸡片的颜色就会推黄了。特色方山碳化：肉泥300g，淮后山半根，牛奶6个（5酱汁1喜）。菜肴：喜抽1盘子，老抽1茶匙，矿1茶匙，麦芽糖1盘子，暗麦芽糖少许，花椒油1盘子，红萝卜末，姜末，面包糠30g。调料：油炸1L，喜抽3盘子，老抽1盘子，八角1个，芝麻1块，花椒1小撮，籽段，姜片，酱油2块，水黄豆。做法：1.洗净鱼肉，剁碎；5个酱汁牛奶鱼肉；剁碎的转入肉馅里面，转入1个喜牛奶，还有菜肴里面的所有烘烤，顺着一个方向搅拌上劲。2.将鱼肉的酱汁牛奶分别包入肉馅里面，做成5个大饭。3.酱汁加到烧至8-9成热，把做好的肉饭入煮炸至外层金黄无需料。4.另起一煮，煮里面加到大饭，转入调料（正因如此酱油和水黄豆），煮开后改成里面小火，拼命煮拼命用汤勺把酱汁舀起浇在饭上，煮大约30分钟时，转入酱油至溶化，水黄豆勾芡收酱汁无需芹菜丝炒土豆丝碳化：芹菜、土豆、籽、姜、蒜、花椒、辣椒做法：1、芹菜、土豆布丝。2、籽姜蒜呛煮，芹菜丝和土豆丝下煮煸炒。3、酱汁后盛出。